Remedios

 









Para el Estrés y la Ansiedad:

  • Té de Valeriana: Conocido por sus propiedades calmantes, la valeriana es un remedio natural que ayuda a reducir el estrés. Una taza de este té antes de dormir puede ser beneficiosa.
  • Baños de Sales de Epsom: Agregar sales de Epsom al baño ayuda a relajar los músculos y a disminuir la tensión corporal.

5. Para la Energía:

  • Agua con Limón y Jengibre: Comienza tu día con un vaso de agua tibia con limón y un toque de jengibre para darle un impulso a tu sistema inmunológico y aumentar la energía.
  • Snack de Frutos Secos y Miel: Los frutos secos, como las almendras y nueces, son ricos en proteínas y grasas saludables. Con un poco de miel, puedes preparar un snack energético que te mantendrá activo durante el día.

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